Preguntas más frecuentes
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PsiCloud
En PsiCloud organizamos diferentes talleres a lo largo del año (online o presenciales) enfocados a la mejora de la salud y de la calidad de vida. Relajación, felicidad, emociones y psicología positiva, estilo de vida o nutrición son solo algunas temáticas sobre las que estamos trabajando.
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Si quieres más información sobre alguno de nuestros talleres puedes escribirnos a:
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Mindfulness y relajación en el trabajo
De la mano de nuestra especialista en Mindfulness este taller está enfocado al control del estrés y dominio de la atención mediante Mindfulness y otras técnicas de meditación. Aunque pensado para población ejecutiva, este taller está abierto a todo el público. Incluso si eres psicólogo y quieres probar, estás invitado a unirte. Te enseñaremos a dominar esta técnica. Solo busca un sitio cómodo en casa, con luz tenue y deja que nuestra experta te guíe.
Emociones y Felicidad
¿Qué relación pueden tener las emociones con la felicidad? ¿qué es la felicidad? y ¿por qué nuestra sociedad vive en la continua búsqueda de la felicidad?, ¿se puede llegar a ser feliz realmente?. En este taller resolveremos estas y muchas otras dudas. Además abordamos este concepto, su definición y algunas de las mejores "recetas" para alcanzar la felicidad. Dirigido a todos aquellos que quieran mejorar este aspecto en su vida o para jóvenes psicólogos que quieran incortporar a sus terapias la filosofía de la felicidad a sus terapias.
Psicología positiva y el concepto del Flow
La teoría del Flow (o de la experiencia óptima) es una de las teorías líder en el campo de la Psicología Positiva y la Felicidad. El centro de esta teoría es el Flow (fluir), es decir, la capacidad de centrarnos en la tarea que estemos haciendo sin que otros pensamientos nos influyan. Estar absorto en lo que hacemos nos ayuda a fluir, a disfrutar de lo que hacemos y en definitiva a ser más felices. ¿Cómo pueden organizarse las actividades para fomentar el disfrute y el rendimiento? ¿qué es lo que realmente hace felices a las personas? ¿cuál es el fundamento de quela vida merezca ser vivida?
Mejora de la convivencia en pareja
En PsiCloud creemos que una pareja no tiene por qué estar en crisis para acudir a terapia. Se pueden hacer muchas cosas para evitar llegar al punto crítico. Este taller está enfocado a la mejora del clima emocional en la pareja mediante la adquisión de nuevas técnicas de comunicación, habilidades de escucha, organización en la vida diaria, gratitud, intimidad, respeto, etc. Destinado a todas aquellas parejas que quieran mejorar la calidad de la convivencia diaria en pareja.
Técnicas de relajación en la vida diaria
Con esta formación te enseñaremos a manejar técnicas fundamentales para el control del estrés en la vida diaria. Mindfulness, body scan, respiración diafragmática, técnica 3-3-3, etc. Indicado especialmente para personas que sufren de estrés debido al ritmo de vida al que se ven sometidos y que quieran reducirlo con ayuda de nuestros especialistas.
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Tres claves para la Felicidad: compasión, gratitud y perdón
En este taller abordamos el tema de la felicidad desde 3 actitudes fundamentales hacia la vida (y que han demostrado estar relacionadas con la felicidad): la compasión, la gratitud y el perdón. Respondemos a preguntas como ¿qué nos hace felices? ¿qué es la felicidad y de qué está compuesta? y lo más importante: ¿qué puedo hacer yo para alcanzarla y vivir plenamente?
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